Eşik'in İlk Sayısı

Bir Derginin Adı Neden "Eşik"?

Bir hâlden diğerine geçilen ara — antropolojide buna liminal an deniyor. Bir dakika önce evdeydiniz, bir dakika sonra dışarısınız; arada o eşik var, kapının iki yanına da ait olmadığınız o iki saniye.

Perimenopoz tam böyle bir şey. Bir sabah sıcak basıyor, bir başka sabah hayal kırıklığı; bir hafta uyku düzgün, bir hafta saat üçte gözünüzü açıyorsunuz. Eskisi gibi değil — ama henüz yeni "normal" de oturmamış. Eşik tam o aranın adı.

Dergi tek bir cevap üretmiyor. Soruları sakinleştirip bir sıraya koyuyor; her ay bir tema seçiyor; birkaç sesi yan yana getiriyor. Niyeti, kapı eşiğine kadar gelmiş bir konuyu odaya almak — ders vererek değil, birlikte oturarak.

Sayı 01 — Geceler

Mayıs sayımız uykuyu masaya yatırıyor. Çünkü perimenopozun en sessiz belirtisi çoğu zaman uyku. Gündüz yorgunluk olarak görünüyor; ama temel olay gecede başlıyor: hormonal dalga uyku mimarisini değiştiriyor, gece terlemesi çarşafa siniyor, saat üçte göz açılıyor.

Bu sayıda üç yazı, üç farklı kapı:

• Berna Aksoy (kendim) — Perimenopozda uykunun gerçekten değişen yanı: hormonal dalganın uykunun hangi evresine ne yaptığı, hangi değişimin geçici hangisinin kalıcı bir düzen kurduğu.
• Doç. Dr. Senai Aksoy — Gece terlemesi ve uyku: utançsız bakış: gece yarısı uyanma, çarşaf değiştirme, sessizce yeniden uyumayı deneme. Mahrem yan, jargonsuz.
• Alara Baykent — Akşam hareketi uykuyu bozar mı, toparlar mı?: sporcu beden okumasıyla akşam egzersizi, melatonin ve beden ısısı ilişkisi; performans baskısı değil, geceye geçiş ritüeli.

Üçü farklı sesler ama aynı geceyi konuşuyor. Hiçbiri tek başına çözüm değil; yan yana geldiklerinde bir gece bir adımı denemek kolaylaşıyor.

Bu Köşede Her Ay Ne Yapıyorum?

Sıcacık Köşe, Eşik'in kapı önü. Her ay yeni bir sayı çıkıyor; ben de o sayıyı bir editör olarak — ders veren biri değil, yan yana oturup sayfayı aralayan biri olarak — size tanıtmaya çalışıyorum. Niyetim hiçbir zaman "şunu da bilin" listeleri olmadı; daha çok bu ay neyi konuştuk, hangi soruyla bağladık sohbeti.

(Editör olarak ilk yazımda bile bir liste yazdığımı fark ediyorum. Eski alışkanlık.)

Bu köşenin amacı sayının özetini geçmek değil. Daha çok şunu yapmak: o ayın sorusunu sade bir cümleyle ortaya koymak, kimin hangi açıdan baktığını söylemek, sizi okumaya davet etmek. Sonrası sayıda — kendi adıma okuyor olacağım.

İlk Sayıya Nasıl Başlanır?

Tek oturuşta okumak gerek değil. Üç yazıyı sırayla deneyebilirsiniz; veya bir geceyi seçip sadece o yazıyı okumayı deneyebilirsiniz. Saat üçte uyandıysanız — telefonun parlak ekranından önce, bir paragraf bile yeter çoğu zaman.

Sayı sayfasından başlayabilirsiniz: Eşik · Sayı 01 — Mayıs 2026 · Geceler. Bilimsel editör Doç. Dr. Senai Aksoy'un açılış mektubu ve kapak dosyası orada bekliyor.

Bu sayıya hep birlikte giriyoruz. Bedenle yazışmanın ilk maddesi, bence, gecedir.

— Berna Aksoy, Site Editörü